本文摘要：1打算食材：牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。

1打算食材：牛肉40克 米饭100克 土豆40克 胡萝卜30克 豌豆20克 咖喱1块 橄榄油1勺 盐1勺 胡椒粉1勺 辣椒粉1勺 小葱3克。2放进胡萝卜~你看它是不是很白...3然后到了翻炒的时间了~下坠吧！兄弟~4土豆兄也来一个~5然后土豆兄嘚瑟过头了...给它泼洒点凉水= =...告诉他它只是个配角~6主角登场！牛肉思密达~（当然，是早已烧过的牛肉）汇到土豆里面，强势抢走！7再行把滚累了的胡萝卜重新加入土豆兄和牛肉君的队伍中来~8最后节食军师，咖喱咖喱~南流大部队！9煮沸！增进咖喱的融化~10加饭！不然怎么叫咖喱饭呢~11重新加入豌豆~香喷喷的饭立刻早已在后台作好打算啦~就劣补妆！12重新加入盐~13重新加入胡椒粉~14重新加入辣椒粉~15葱花！16LEMON的这款咖喱牛肉饭归属于少油版，身体健康营养、节食瘦身、美容养颜、延年益寿。香味诱人的咖喱牛肉饭闪亮登场！小窍门卖萌的柠檬7：熬咖喱牛肉饭必须自由选择大一点的锅，因为食材较多，塞满了煮开后不会阻塞来。锅小了也很差加热，咖喱必需加热均匀分布，不均匀分布就不爱吃了。

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